Penanganan Awal Saat Anak Demam 39°C – Demam adalah respons alami tubuh terhadap infeksi, namun saat suhu tubuh anak mencapai 39°C, orang tua perlu bersikap waspada. Meskipun belum tentu berbahaya, demam tinggi bisa membuat anak tidak nyaman, lemas, dan jika tidak ditangani dengan tepat, berisiko menyebabkan kejang demam atau dehidrasi.
Artikel ini membahas penanganan awal saat anak demam 39°C yang bisa dilakukan di rumah sebelum membawa anak ke dokter, sekaligus kapan saat yang tepat untuk mencari bantuan medis.
Penanganan Awal Saat Anak Demam 39°C
Penyebab Umum Demam pada Anak
Demam bisa disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain:
-
Infeksi virus (seperti flu, batuk pilek)
-
Infeksi bakteri (radang tenggorokan, infeksi saluran kencing)
-
Imunisasi (demam ringan pasca vaksin)
-
Tumbuh gigi (biasanya hanya sedikit peningkatan suhu)
-
Penyakit tropis seperti demam berdarah atau tifus
Kapan Demam Disebut Tinggi?
-
Suhu normal anak: 36.5°C – 37.5°C
-
Demam ringan: 37.6°C – 38.0°C
-
Demam sedang: 38.1°C – 39.0°C
-
Demam tinggi: ≥39°C
Suhu 39°C perlu diwaspadai, terutama jika anak tampak lemas, tidak mau minum, atau mengalami kejang.
Penanganan Awal Saat Anak Demam 39°C
1. Ukur Suhu dengan Termometer
-
Gunakan termometer digital untuk hasil akurat.
-
Ukur melalui ketiak atau mulut (hindari rektal kecuali direkomendasikan dokter).
-
Lakukan pengukuran setiap 4 jam.
2. Berikan Obat Penurun Panas
-
Obat aman seperti paracetamol atau ibuprofen sesuai dosis berdasarkan berat badan.
-
Jangan mencampur dua jenis obat tanpa anjuran dokter.
-
Hindari aspirin pada anak karena berisiko sindrom Reye.
Dosis umum paracetamol:
-
10–15 mg/kg berat badan, setiap 4–6 jam bila perlu.
3. Kompres Hangat, Bukan Dingin
-
Gunakan handuk kecil yang dibasahi air hangat (bukan es!) dan tempelkan di kening, ketiak, atau lipatan paha.
-
Kompres dingin justru dapat membuat pembuluh darah menyempit dan tubuh mempertahankan panas.
4. Pastikan Anak Cukup Minum
-
Berikan air putih atau cairan elektrolit untuk mencegah dehidrasi.
-
Jika anak sulit minum, tawarkan dalam jumlah kecil tapi sering.
-
ASI tetap diberikan pada bayi yang masih menyusui.
5. Kenakan Pakaian Tipis dan Nyaman
-
Hindari membungkus anak dengan selimut tebal saat demam.
-
Gunakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat.
6. Biarkan Anak Istirahat
-
Jangan memaksa anak untuk bermain atau beraktivitas berat.
-
Ciptakan suasana kamar yang tenang, sejuk, dan pencahayaan yang redup.
7. Amati Gejala Lainnya
-
Catat jika anak mengalami batuk berat, muntah, diare, ruam, atau kesulitan bernapas.
-
Tanda-tanda ini bisa menunjukkan infeksi yang lebih serius.
Kapan Harus Segera ke Dokter?
Segera bawa anak ke fasilitas kesehatan jika:
-
Demam mencapai ≥40°C
-
Anak terlihat sangat lemas, tidak responsif
-
Tidak mau minum sama sekali
-
Kejang, meskipun hanya sebentar
-
Demam lebih dari 3 hari
-
Anak berusia <3 bulan dan suhu ≥38°C
-
Terdapat ruam yang tidak hilang saat ditekan
-
Anak mengalami kesulitan bernapas atau tampak membiru
Apakah Kejang Demam Berbahaya?
Kejang demam bisa terjadi pada anak usia 6 bulan hingga 5 tahun. Meskipun terlihat menakutkan, sebagian besar kejang demam tidak menyebabkan kerusakan otak.
Langkah saat anak kejang:
-
Letakkan anak di permukaan datar dan miringkan tubuh ke satu sisi.
-
Jangan memasukkan apapun ke mulut anak.
-
Longgarkan pakaian ketat di leher.
-
Catat durasi kejang dan segera hubungi dokter.
Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Anak Demam?
-
Jangan mengoleskan alkohol atau cuka ke tubuh anak. Ini bisa terserap kulit dan beracun.
-
Jangan memandikan anak dengan air dingin atau es.
-
Jangan membungkus anak dengan selimut tebal.
-
Jangan memberi antibiotik tanpa resep dokter.
-
Jangan panik—anak bisa merasakan kecemasan orang tua.
Tips Mencegah Demam yang Berulang
-
Pastikan imunisasi anak lengkap
-
Cuci tangan anak secara rutin
-
Jaga kebersihan lingkungan bermain dan alat makan
-
Hindari paparan langsung dengan orang sakit
-
Pastikan nutrisi anak tercukupi untuk sistem imun yang kuat
Kisah Nyata: “Anak Saya Demam 39°C, Ini yang Saya Lakukan…”
“Waktu anak saya demam tinggi, saya langsung ukur suhu, beri paracetamol sesuai dosis, kompres hangat, dan pastikan dia minum cukup. Alhamdulillah, suhu turun dalam beberapa jam. Tapi saya tetap ke dokter keesokan harinya untuk memastikan.”
— Ibu Rina, 33 tahun, ibu dua anak
Kesimpulan
Penanganan awal saat anak demam 39°C harus dilakukan dengan tenang dan cermat. Mulai dari pengukuran suhu, pemberian obat penurun panas, menjaga hidrasi, hingga memastikan anak cukup istirahat adalah langkah utama yang bisa dilakukan orang tua di rumah.
Namun, tetap penting mengenali tanda bahaya yang memerlukan penanganan medis segera. Dengan kesiapan dan pemahaman yang tepat, orang tua dapat membantu anak pulih lebih cepat dan mencegah komplikasi serius.